Of je nu yoga of HIIT-trainingen doet is een oefenmat essentieel om je gewrichten te beschermen. Maar als het gaat om het kiezen van de juiste, zijn er veel opties beschikbaar – en ze zijn niet allemaal gelijk. Voor de beste keuze heb je een mat nodig met stevige grip die bestand is tegen de meest zweterige trainingen en die comfortabel aanvoelt en zacht is voor je knieën en ellebogen. Bovendien is het belangrijk om een mat te vinden die gemakkelijk oprolt en in je homegym of reistas past.
Een van de meest voorkomende soorten trainingsmatten op de markt is een mat van PVC (polyvinylchloride). . Het is een duurzaam, waterdicht materiaal dat gemakkelijk schoon te maken is met een vochtige doek en dat geen bacteriën of geuren bevat zoals sommige andere soorten matten. Bovendien is het relatief licht en goedkoop, waardoor het een goede optie is voor een beginner die net begint of voor een ervaren atleet die zijn huidige mat wil vervangen.
Er zijn verschillende andere soorten trainingsmatten op de markt echter inclusief rubber-, polymeer- en neopreenmatten. Deze zijn iets dikker dan PVC, waardoor ze beter zijn voor je ellebogen en knieën tijdens oefeningen die meer impact vereisen. Bovendien zijn ze duurzamer, omdat ze binnen drie tot vijf jaar kunnen worden afgebroken, waardoor de kans kleiner is dat ze op stortplaatsen belanden.
Een ander type trainingsmat is een TPU (thermoplastisch polyurethaan) mat , dat is gemaakt van een mix van zacht, flexibel schuim en stevig plastic. Het is een veelzijdig materiaal dat in alles wordt gebruikt, van autobanden tot afdichtingen, en dat een scala aan voordelen biedt voor sporters. TPU is bijvoorbeeld flexibeler en lichter dan PVC-drop-stitch, waardoor het een goede keuze is voor oefenmatten die bestand zijn tegen ruw gebruik.
In onze tests scoorden TPU-matten goed op tractie en comfort , en ze zijn ook een goede keuze voor degenen die van plan zijn yoga of andere vormen van flexibiliteits- en krachttraining te beoefenen in de hitte of regen. Het enige nadeel is dat TPU niet zo milieuvriendelijk is als andere soorten trainingsmatten, en daarom kreeg het geen topscore in onze duurzaamheidsranglijsten.
Als u meer wilt weten over TPU hebben we een gids samengesteld waarin de basisprincipes van dit materiaal en de verschillende soorten trainingsmatten die ervan worden gebruikt, worden behandeld. Het is de perfecte inleiding voor degenen die nieuw zijn met trainingsmatten en helpt je een weloverwogen beslissing te nemen over welke trainingsmat geschikt is voor jou.
++86-0512-66079229
